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通过手机短信修改QQ密码的具体步骤如下。
1、打开QQ，点击屏幕左下角的“设置”按钮。
2、在设置菜单中，找到并点击“账号安全”选项。
3、进入账号安全页面，选择“密码修改”。
4、在弹出的页面中，选择“获取验证码”，然后输入手机上收到的验证码，会要求你输入新的密码，确认后即可完成密码修改。
此过程可能需要先绑定手机号码到QQ账号，如果未绑定，需要在相关页面先进行绑定操作，不同版本的QQ应用操作可能会有所不同，请根据具体情况进行操作，如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系腾讯的客户服务寻求帮助。